暑い日が続きますね～
お元気ですか？
最近「ワカメ蕎麦」にはまっているトミー爺です。
実はここだけの話、ちょっと便秘気味なんです、、
食物繊維が足りないのか？水分の摂取が足りないのか？
便秘って精神的にも何か憂鬱になってしまいますよねぇ。
ところがワカメ蕎麦を食べたら、あら不思議、、スッキリ爽快。
そんな体験談も含めて書かせてもらいますね、、、でもワカメが健康、便秘に良いって沢山食べてしまうのはいけないらしいですね、、
さてどうなる事やら、。、、
この記事の内容は
- あ～ら、そこの奥様聞いてくださいよ、、最近便秘気味なんです、の巻き
- 暑くなって汗をかく、、大腸の中も水不足？？？？の巻き
- 食物繊維が足りない、、？そうだワカメ蕎麦食べよう、、、の巻き
- オッと立ち食いそばと言えば「やしま」あそこを忘れては、、の巻き
- ネギ、、狸、、わかめ、、この三種盛りの実力は、、の巻き
あ～ら、そこの奥様聞いてくださいよ、、最近便秘気味なんです、の巻き
本当に最近便秘気味なんですよ、、、
皆さんの中にも同じ悩みを持っている方って多いのでは？
でもトミー爺、普段から軽い便秘症だったのは事実、、ちょっと恥ずかしい話ですが、、トミー爺の便秘、、と言っても二日目には解消されるので本当に軽い方だと思います。
人に言わせるとこれって便秘？
でもそこは個人、個人の感じ方だからねぇ～
暑くなって汗をかく、、大腸の中も水不足？？？？の巻き
実はトミー爺、十数年前に腎臓がんで腎臓を片方摘出しています。
だから普段から一日水分を２リッター以上飲んでいる生活を送っています。
快便快腸には水分が重要っていうでしょ、、
ところが急に暑くなり、、水分が汗で出て行ってしまうので大腸の中に水分が少なくなっているのかも…
それとダイエットを継続しているので（近々で報告記事書きますね、、一進一退を繰り返しながら順調、、）食物繊維が足りなくなっているのも原因かな？
ところがある日、、急に思いついた事をきっかけであの食材が好きになってしまいました。
食物繊維が足りない、、？そうだワカメ蕎麦食べよう、、、の巻き
再開発が進み、、デカいビル群が立ち並ぶ渋谷。
ソングバンクの勉強会や仕事は渋谷中心に、、なっていて、、
いつだったか？渋谷のオフィスに行く途中にある「富士そば」さんの前を通った時に、、ビビッと天から降りてきたお告げが
「トミー爺、、ワカメ蕎麦を食べなさい、、、」
という事で富士そばさんに入店
そしてワカメ蕎麦を注文。
そして出てきた蕎麦が
蕎麦というより「ワカメ丼」と言った方が良いくらい、わかめがどんぶり一杯に入っている。
何かこのモスグリーンの色合い、、健康そうに見えますよね。
そして食べた翌日、、起きてしばらくすると
「自然がトミー爺を呼んでいる」、、、急いでトイレに駆け込むと。
快便快腸、、気のせいか身体も軽くなった気がする。
これは良い物を発見しました。
ワカメ蕎麦効果、、なかなかなものですね。
オッと立ち食いそばと言えば「やしま」あそこを忘れては、、の巻き
そうそう、西葛西駅にある「やしま」を忘れてはダメですよね、、
丁度専門学校の授業真っ最中のトミー爺、、早速ワカメ蕎麦を食べる事に
「富士そば」さんのワカメ量と比べるとちょっと少な目、、
いや、これが普通？
富士そばさんがサービスし過ぎ？笑い
海に近い西葛西、、なんせ葛西臨海公園が近くにあるくらい…
そのせいかワカメからは潮の香が漂ってくる感じ
ネギ、、狸、、わかめ、、この三種盛りの実力は、、の巻き
また別日には思いたって「ネギ、狸、わかめ」三種盛りに挑戦してみました。
その写真がこれ！
これはこれでいい感じだと思いません？
そこで便秘解消への実力は、、、ハーイ、やっぱ「富士そば」さんの勝ちかな…
もちろん「やしま」さんの翌日は快便なのだけど、「富士そば」さんのワカメ量に軍配が上がった感じ。
とにかく、トミー爺の場合はワカメ蕎麦が便秘解消に役に立ったことは事実、、
皆さんの場合はどうですか？
