暑い日が続きますね~ お元気ですか? 最近「ワカメ蕎麦」にはまっているトミー爺です。 実はここだけの話、ちょっと便秘気味なんです、、 食物繊維が足りないのか?水分の摂取が足りないのか? 便秘って精神的にも何か憂鬱になってしまいますよねぇ。 とこ…
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