皆さ～ん！春ですよ！
ダイエット奮闘中のトミー爺で～す。
いきなりテンション高く始まってしまいました。
衝撃！先輩が二か月で20キロ減に成功したってマジ？
そしてトミー爺も秘伝の書？を伝授？されたんです。
、、という事でまだまだダイエットまっしぐら中のトミー爺ですよー！。
- 激太り79.7ｋｇ、10/19からスタートした「トミーズダイエット？」
- 前回の2月11日の計測では「76.2ｋｇ」
さてさてどうなる事やら
この記事の内容は
- トミーは地道に、、インを減らして代謝を増やす努力、、さてどうなった？
- 先輩が激やせしていた…２か月で２０キロ減？
- メタバリヤSをダイエット補助用のサプリとして使っているらしい
- 善は急げ「メタバリヤS」を注文する。
トミーは地道に、、インを減らして代謝を増やす努力、、さてどうなった？
前回のレポートでは
1.インを減らす（糖質制限）
2.アウトを増やす（基礎代謝）
これを地味～に意識してみる事にして、、、と言っていたトミー爺。
実践してみました。
【トミー爺のある日の食事】
■朝
- フランスパン 薄切り二切れ
- 目玉焼きウインナー２本
- 野菜系具沢山味噌汁
- ヨーグルトにイチゴプラス
■昼
- かけそば １/２
- 野菜サラダ
- 豆腐 １/２
■夜
- 茶豆
- ナッツ系
- ハイボール
- 肉系
- 厚揚げ豆腐
- 野菜サラダ
こんな感じで過ごしています。
見てわかるようにご飯は極力食べないようにしているんです。
先輩が激やせしていた…２か月で２０キロ減？
１ヶ月ほど前に「イアス会」という会合に出席。
横浜にあるSPAイアスというスーパー銭湯でお風呂入ってまったりしてから食事をする…そんな定例会があって行って来ました。
なかなかユニークな会でしょ、、笑い。
参加メンバーは
全員、オーバー・ザ・フィフティーズ ＆ 還暦ーズ。
女性は風呂上りですっぴん参加。
そこでビックリしたのは先輩の男性がなんと激やせしていたんです。
ダイエット法を聞いたところ、食事や生活アドバイザーの指導のもとに糖質、脂質制限を徹底してやったとの事。
先輩曰く「運動は嫌いだけど１０キロ痩せたい…」と無理な注文したけど受け入れてもらえたって言っていた。
さすがだね、、先輩。
メタバリヤSをダイエット補助用のサプリとして使っているらしい
？？？？「メタバリヤS」って何だ？
興味深々のトミー爺、ネットで調べてみました。
富士フィルム が開発、販売しているサプリとの事、。、、
糖の吸収を抑えて、腸内環境を整える。
「メタバリアS」の機能性関与成分であるサラシア由来サラシノールには、糖の吸収を抑制し、さらに吸収されなかった糖が腸内のビフィズス菌のエサとなり腸内環境を整えることで、健康維持をサポートします。
ー富士フィルムのHPより引用ー
面白そうだな…メタバリヤS。
でも口コミを見ると「なかなか変化が、、」「効果が、、」というコメントが多いなぁー、、、
突然トミー爺閃いたんです。
今までの糖質ゆる制限はそのままで、糖質が多い食事をする時に飲むっていうのはどうなんだろう…
なかなかいいアイデアでしょ、、
善は急げ「メタバリヤS」を注文する。
そこで￥５００円で１週間くらいの試供品を買えるという事で早速注文することに。
いざ使ってみる事に。
さぁ～て実験だ。
丁度「味噌ラーメン」が食べたくなり、ある日曜日の昼下がり、、街に繰り出した。
行きつけの、、最近はダイエットしているので行っていないが「一龍」というラーメンショップに。
迷わず味噌ラーメン＆麦ジュース？を注文。
出たー！
懐に忍ばせた「メタバリヤS」をそーっと取り出す。
人目を避けるように？別に避ける必要が無いけど、、何となく、、、
メタバリヤを３錠呑んでみた…
ラーメン、麦ジュース完食。
食って、呑んでしもうた、、
吉と出るか？凶と出るか？
ウー、、、、？？？
そこから２日間くらいの体重変化を観察すると
変化が無い…
という事はちょっと戦力になるのかも…
そう思って「240錠入り」を追加注文。
やっぱラーメンとかご飯腹いっぱいとか食べたくなる時やみんなで食事をする時にどうしても食べないといけない時がありますよね。
そんな時に「メタバリヤS」笑い。
メタバリヤも試しつつ、、その後のレポートは後日という事にして
今朝の計測はジャジャーン 75.4ｋｇ、、、
•前回よりは -0.8ｋｇ
•スタートからは -4.3ｋｇ
•目標の65ｋｇまであと 10.4ｋｇ
