ハワイ旅行記３日目 10 、、 教訓、広いぞアラモアナSC、、ガイドマップは必需品、、の巻

【４月7日（土）】ハワイ旅行三日目　10

Aloha～のトミー爺です。

今回はトミー爺一行、あの広いアラモアナショッピングセンターで迷子になったんですよ。

その原因は「ただの知ったかぶり…」、、笑い。

この記事の内容は

 実は今回の話に入るためには4/6（金）までさかのぼることに、、、、 

 

カミさんの狙いは肉よりも「SALT SOUFFLE」

まずは前回、4/6にアラモアナでの出来事のおさらいを…

 【前回までのあらすじ】

トミー爺一行（カミさんと二人…）は、パールハーバーを堪能して、ワイトロ・パーに乗りアラモアナショッピングセンターに向かった…

着くや否や、お土産を買うためにビッグアイランドクッキーズに向かう、、、その時の話

目的のビッグアイランドクッキーズが見えてきた、、、、その時、、 

「あれっ？　カミさんが居ない…」

あたりを見渡すトミー爺、、、

カミさんらしき人、、発見。

何やら出店の女性スタッフに捕まっているよう…結構、長い間何やらペチャクチャと話している。

「これは長くかかりそう、、疲れたな…」

しょうがなく、側にあるベンチに座ってカミさんを待つことに、、

・・しばらくして、、・・

カミさん、15分くらいして帰って来る。

どうやら化粧品関係の商品の説明を受けていたらしい…

トミー爺

「長く捕まっていたね」

カミさん

「そうそう、、あの女の子、森泉さんのいとこだって…」

トミー爺

「まぢ？？？」

よーく見ると確かに似ている… 

という話があったんですよ。

お肌すべすべ「SALT SOUFFLE」、、値段が書いて無いの？ 

その時説明を受けていた商品は「SALT SOUFFLE」という化粧品。

それを使うと肌がすべすべになるという化粧品らしく、昨日は買わなかったのだけど、カミさんはそれから気になっていたらしい…

カミさん　

「確かに使うとすべすべになるんだよね、、」

「でもね、、商品表記のどこを探しても、また商品を並べている所を見ても値段が書いてないんだよ、、、」

トミー爺　

「値段が書いてないの？大丈夫？やばくない、、、」

こういうやり取りをしたのだけどやっぱ気になっているらしい…

「SALT SOUFFLE」の販売員を探せ 、、の巻き 

そしてビッグアイランドクッキーズがあるフロアーに着き、前回説明を受けたあたりを探したけどその化粧品販売は見つからない、、

その後、、ウロウロを歩き回っている時にやっと見つけた、、、

どうやら、販売スタッフは移動式のワゴンで販売しているようで、その日ごとに場所が変わっているらしい…

でも、昨日説明を聞いた販売員とは違っているな、、

どうしようかな…と悩むカミさん、、、？？？？？

そこで頼りになるハズバンドのトミー爺としては、ネットで検索をしてみる。

あったあった、$16前後でアマゾンでも買えるみたい…

そうすると、、「なんだネットで買えるんだったら日本に帰ってから注文しても良いよね…」と吹っ切れたようで「SALT SOUFFLE」に関しては一件落着！

皆さんもその時盛り上がってつい購入してしまう…というよりは、一度ネット検索をしてみてから考える…というのが良いと思いますよ。

後日談、まだカミさんは「SALT SOUFFLE」を購入していません、、チャンチャン。 

「おとう、肉買おう！」目指せ「フードランドファームズ」 

そして今回の目的の２番目としては「おとう、肉買おう！」という号令、命令？

この鶴（カミ）の一声でアラモアナに再訪することになった案件が残っている。 

実は今回は大変だったんですよ、、

トミー爺は基本、方向音痴なので今回のような広い建物を移動するケースはカミさんについていくようにしている。

とにかくカミさんは北海道の大地で育った人（トミー爺もそうなんですが…）だから東西南北には詳しい、、

本当にそうなんです、、

その点、トミー爺はやっとこの歳で東西南北が少しだけ身についてきた…そんな感じの親父だからしょうがない、、笑い。

カミさんと話をしながらアラモアナの中を「フードランドファームズ」を目指して歩く歩く、、、

ペチャクチャ、、ペチャクチャ、、

何となく見慣れた景色、、そうそう、ここって通ったよね…みたいな話をしながら歩く歩く…

ただ、もう着いてもいいんじゃない…なんて思い始めたトミー爺…

でもカミさんについて歩く歩く、、、、

しかしカミさんもちょっと変だなぁって思い始めた、、その時

「あれっ！、、、この景色変じゃない」

「この方向でないよね…、、、」

お互いにそう思い始めて、、色々と検討した結果、、

ハイッ、、ルートが間違っていました。

多分、今回は昨日来たから、、

「アラモアナの事なら任せて…」

みたいに知ったかぶりをしてガイドマップを見ないで歩いていて、階層レベル、、つまり階を間違っていたみたい…

また、今来た道を戻る、、戻る、、

すごろくのように、振出に戻ってのリスタートになりました。

へこむ、、トホッ、、、

やっと「フードランドファームズ」に着いた時にはトミー爺の

• やる気
• 体力バッテリー

はロウレベルｍｍ

とりあえず肉を買って、あとスナック系を買って、、そそくさとホテルにもどりましたよ。

ただ、ここは熟練夫婦、、この話題には一切触れることなく、、

何事もなかったようにホテルにもどりました、、笑い。

皆さんも、アラモアナ行った時はアラモアナの地図と首ったけで行動してくださいね

アー疲れた…

ハワイ旅行記３日目 9 アラモアナSC、たむけんさんのお店で焼き肉丼、、 の巻

【４月7日（土）】ハワイ旅行三日目　9

Aloha～のトミー爺です。

前回の「帽子かぶったマンション」みてハットした、、、笑ってもらえましたか？

それにしてもいつ折れても可笑しくないあのベランダすごかったですね

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今回の記事の内容は

再訪叶ったアラモアナ、、新しく出来たフードコートは良い！

さて、今回のハワイ旅行、2回目のアラモアナショッピングセンター。

まさか再訪するとは思っていなかったトミー爺一行だったけど気になっている所があったのですよ、、

それは新しく出来たフードコート「SHIROKIYAジャパンビレッジウォーク」。

白木屋さんがプロデュースしたところなのかな？

入った時の雰囲気がよく、全体に濃い木目調色合いで落ち着くフードコートになっているのが好感をもてます。

それとお店の配置もいい感じで、カミさんとこんな感じの会話をした記憶が…

【前日の会話】

トミー爺  「次来たらここで食事したいね」

カミさん  「次っていつ？何年後？」

二人      「そだねー、笑い」

というやりとりをした、、、舌の根も乾かないうちに…

ハイ、、次って今日でした。　笑い。

たむけんさんの「炭火焼肉たむら」さん の「富士山盛り」

実はフードコートの中で目を付けていたお店があったんですよ。

それはお笑い芸人の たむらけんじさんのお店「炭火焼肉たむら」さん

日本にいる時に情報番組で、ハワイのアラモアナショッピングセンター内に新オープンしたフードコートの中に「たむけん」さんが「炭火焼肉たむら」を出店したという情報を聞いていてので一度食べてみたかった。

お店はすぐに見つかって、見るからに焼肉の店。

メニューはお店自慢の「焼肉弁当」「焼肉ボウル」とか、「塩やきそば」「たむらのカレー」など多彩なラインアップでした。

そして看板メニューが「富士山盛り」。

500gのライスに、500gのお肉やソーセージ、ステーキをのせた、ボリューム満点のメニュー、さすがにトミー爺には無理だったけど空腹な時にチャレンジしたい、、いや無理、、笑い。

どなたかぜひチャレンジしてみて下さいよ。

という事で、トミー爺は「焼肉弁当」でカミさんが「焼肉ボウル」を注文。

とっても美味しかったですよ、、味は「ザッツハワイ」って感じだけど、アメリカ人の豪快さと日本人の繊細さがうまい具合にミックスされていていい感じ。

皆さんも行かれるときがあれば、ぜひ新しいフードコートでたむけんさんのお店を探してみるのも良いのでは？

あと＄１ビールというのもあったのでビール好きな方にはもってこいかもしれませんね。

そうそう、トイレも綺麗だった、、、

おトイレがお友達世代、、おしっこが近い人たちにとってはここは穴場かもね、、笑い。

ハワイ旅行記３日目 8 ハットするぜ！ハワイの帽子マンションを発見、、の巻

【４月7日（土）】ハワイ旅行三日目　8

Aloha～のトミー爺です。

さて今回は「ハットするような面白い帽子マンション」を発見したのでご報告を、、おやーじギャグ炸裂！

この記事の内容は

カミの一声で予定は100年前からそうだったように変わる

さて雨にけむる「ヌウアヌパリ・ルックアウト」をあとにしたトミー爺一行＆ワイトロ・レッドは下界に向かって走る…

本当に不思議、山を降りるにつれて、だんだん天気が回復してくる…

なんでーーーーーー！って感じですよね、、

だったら快晴の「ヌウアヌパリ・ルックアウト」観たかった、、泣き

「ヌウアヌパリ・ルックアウト」に宿る神様とハワイの神様は「またのご来店お待ちしております」って思っているのかな？

さて、当初はそのまま「Tギャラリア」へ引き返す予定だったトミー爺一行、、作戦会議を開き、再び「アラモアナセンター」に向かう事に。

、、というか

「おとう、、アラモアナ行くよ」とカミさんの一言で決まり…

その理由としては「肉買わなきゃ…」という事でした、笑い

これも夫婦円満に過ごす、長～い年月を費やして授かった「夫の知恵」と言うべきでしょうか？

カミは気持ち良く船を漕ぎ、夫はバス路線地図に首ったけ

ワイトロ・レッドのドライバーさんは心地よい声のトーンでバス沿線の観光ガイドをやってくれている…

ハワイだなぁ…

ふと、横をみるとカミさんは船を漕いでいるし、、、

「心配性のトミー爺」はアラモアナセンターで降りるために地図に首ったけでバス停をチェック、チェック、チェック、、

横ではカミさんが船を漕いでいる…

この力関係も夫婦円満の秘訣かな？

何とも言えないねえ…

日本的家庭における絶妙な夫婦関係のバランス感、、笑い

ハットするような帽子マンション出現にハットする？

バスはチャイナタウン、ダウンタウン、アロハタワーを通ってバスは走る、、、、走る、、

途中面白い建物を発見。

さすがに常夏の楽園ハワイのマンションは帽子をかぶっている…

ハットするよね、、、アー寒っ、、笑い

親父ギャグでした、、、

お後がよろしいようで…、、、、じゃなくて、、笑い。

もう一つ、、

このマンションのベランダ見て下さい。

この作り方で強度は大丈夫なのかな？

ただ窓の外に飛び出しているだけで、補強もされていない感じに見えません？

良ーく見ると男の人らしき人がベランダでくつろいでる、、、

他人事ながらちょっと心配になるトミー爺でした。

 アラモアナショッピングセンターに続く

ハワイ旅行 鉄道事情ハワイに鉄道できるって本当ですか？、、の巻

Aloha～のトミー爺です。

 

なんか、ハワイに鉄道が開通するらしい！！

鉄道出来たら便利になるなぁ～。

 

この記事の内容は

ハワイに鉄道？出来ると便利になるけどなぁ～ 

 

今回のハワイ旅でも空港での入国審査やホテルまでの移動手段は、英語苦手チームにとっては大変で～す。

 

かといって観光するにも移動手段を確保しなければいけないでしょ、、

 

現在ハワイの主な乗り物って

• タクシー
• トロリーバス
• 市バス
• レンタカー

などが主な交通手段。

そんな中に鉄道が出来るって情報をゲット。

それが本当だったら便利になりそうですね！！

 

2020年運行スタートを目指して工事中らしい…

 

じつはワイトロ•パーでパールハーバーに行く途中工事中の高架鉄道らしきものを発見。

 

カミさんと、なんだろネェーと話していたんですよ。

 

あとで調べてみたらハワイオアフ島、初の高架鉄道「ホノルルレールトランジット」というのが2020年より運行を開始するらしいです。

 

ホノルル郊外のカポレイからホノルル国際空港を経由し、中心部のアラモアナ・センターまでを結ぶ鉄道路線計画らしいです。

 

• 第1段階　2020年にカポレイからアロハスタジアムまで9駅
• 第2段階　2025年にアラモアナ・センターまでの全21駅を開通予定

 

それも、自動運転システムを導入とのこと、、便利になるよねー

ただアラモアナセンターまでっていうのがどうなのかな？

 

アラモアナの先はどうやって？

バスかタクシー？

 

うーん、微妙。 

空港にも駅が出来て便利になるなぁ～ 

ハワイって言えば渋滞が凄いらしい、、

そういえば２年前に娘のウエディングで最初にハワイ行った時。

ホテルから教会まではリムジンで移動。

それも高速道路を使って…確かパールハーバーの向こうにある教会だったかな？

その時の渋滞が凄かった。

でも空港にも駅ができるって事はアラモアナまでだけど時短で移動が出来るって事で便利ですよね。

 

ハワイの観光事業の業態が変わってくるのかも

 

もし空港に駅が出来るとしたら、タクシーやバスを使わなくても移動できることになりますよなぇー。

 

これは便利の反面

 

ハワイに住んでいる人はかなりの方が観光に携わるを仕事にしてると聞いたことがあるのでタクシーの運転手さんとか、大変だろうな、、、

 

どうなるんだろー

 

値段かな？

 

今回お世話になったチャーリーズタクシーでチップ入れて二人で$37くらい支払ったので鉄道利用料金がどのくらいに設定されているのか？

 

安いと使いたいけどね。

 

工事が遅れているって噂も…大丈夫か？

 

ただ色んな方のブログ等の情報によるとかなり遅れているらしいですね。

 

日本でも駅が出来て、その周辺の開発が進み、そして人も集まってくる。

 

こんな現象もあるので今まで車社会のハワイ。

 

鉄道が出来て、そしてそれが起爆剤になりどんどん活性化していく、、

 

だって郊外にも行ってみたいショッピングセンターや食事が出来るお店もあるしね、、

 

そこに気軽に行けるようになると便利ですよね、。、、

 

どう思います？

【旭川ラーメン】みそラーメン「よし乃本店」。あの頃の記憶がよみがえる望郷の一杯、、の巻

まだまだ寒い日が続きますね、、、

こんな寒い日には、ラーメンが恋しくなる。

思い出しました、、昨年の夏。

子供の頃食べたラーメンの味が忘れられ無くなり北海道、旭川市までラーメン旅を決行した、、、、そうトミー爺です。

今回は旭川を代表する味噌ラーメンのお店「よし乃本店」の紹介させてください。

今回の旭川旅で初めて食べる味噌ラーメン。ついに望郷の一杯にであえる予感が、、皆さん、この「よし乃のラーメン」は個人的には感動の一杯だったのでお勧めのお店ですよ。 

さてさて本日の旭川ラーメン望郷旅の始まりです。

この記事の内容は

トミーのラーメン好き？旭川３条「赤門」から

そのきっかけとなったのは？

この記事。

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そして今回の旭川旅の内容は？

enjoy-ongaku-tabi.tommysomekawa.com

トミー爺は若い時に食べた旭川3条の「赤門」味噌ラーメンが忘れられなく…そしてそのお店はすでに無し、、今は豊岡町の方で営業されている…

 との事。

しかし「よし乃本店」さん、創業が1968年なのでトミー爺が12歳の時に産声を上げたお店、、、という事はあの当時の旭川味噌ラーメンを継承しているのかも…

そういう意味でも今回の「みそラーメンのよし乃本店」には期待大。

まずはアクセスの紹介です。

・店名　　　　　

    みそラーメンのよし乃 本店

・住所　　　　　

     〒078-8231 

      北海道旭川市豊岡1条1-1-8　　　　

      0166-31-3619

・アクセス　　　

      ＪＲ 旭川駅 車20分
 　　チャリで40分弱（トミー爺情報、、笑い）

・駐車場　　　　

       有：専用35台

・営業時間　　　

       月～水・金～日　11:00～21:00
　　ラストオーダー20:20

・定休日　　　 　木曜日
・総席数　　　   68席　カウンター席あり

あの日暑かった、トミー号またがりエッサッサ 

午前11時開店という事でホテルを10時過ぎに出発、コンビニで水をゲット。そして駅の無料自転車置き場でトミー号をピックアップ。いざ「よし乃本店」に出発です。

今日も暑い日だよ、、、、

こんな感じでいざ「よし乃」へ。

車で20分という事を知らなかったトミー爺、駅から2.5キロの距離だから20～30分くらいかな？なんて思っていたら大間違い。

ひたすら１条通りを東に向かってペダルを漕ぎ、漕ぎ、、、、やっと「ラーメンよし乃」の看板が見えてきたのが…3～40分弱くらいかかった頃、、、、

フー、、、、やっと着いた、、

駐車場めっちゃ広！メルヘンな建物にビックリ

結構距離ありましたね、、汗、汗

見て！みて！見て！、、、、、駐車場が広すぎない？

30台以上、停められる広い駐車場、、

ちなみに我が愛車「トミー号」は横長の看板「Ｐ」の左下に駐輪。時間は10：50分くらいだったけど、駐車場には車が数台あり、従業員さんの車かな？

人は乗っていないようだし、開店を待っているようには見えなかった、、、さすがに11時からガンガン来店は…ないよね、、

時間もあるし、並ぶのもどうかな？と思ったトミー爺、そのへんをグルっと回ろうと下の写真、選挙ポスターの所の路地を右に

近所探索？その油断が一番入店を逃すことに 

 

アッ、、ここが入り口なんだ、、

何かペンション風で面白い、、まだ暖簾がかかっていないし、人も並んでいなかったので周辺を散策。

さて、元の所に戻ってくると、時間は11時ジャスト、、暖簾が、、、
まずは写真をパチリ、、していたら人が入って行った、、、

くそ、、１番入店、、逃した、、悔しい、、、 

オー！うわさの味噌ラーメンの「よし乃」

店内はカウンター席にテーブル席が５席くらいだったかな？まずまず広い店内、、、カウンター奥では大将以下数名のスタッフが真剣に働いている

旭川の有名ラーメン店って観光客相手のラーメン店というよりは地元に根付いたラーメン店が多いのは意外でしたよ。

関東に住んでいる者からみる「旭川ラーメン」って観光名物的な印象がありますよね、、、でも実際にお店に入ってみると「街のラーメン屋さん」っていう感じでなんかホットします。 

なぜ「よし乃本店」さんに来たかったか？ 

それは札幌に出張した時、いつも食べている「札幌ラーメン寶龍」さんの隣に「よし乃」さんがありラーメンを食べ終わった時に感じた、、「？？？」。

まずい…とかではなくて「？？？」

ほら、、隣り合っているでしょ、、、

その「？？？」の印象が記憶に残っていて、思ったのは旭川の本店ってどんな味なのかな？

もし機会があれば旭川本店の味を確かめてみたい、、あの時に感じた「？？？」の正体がわかるかも…と思って、やっと今回、念願がかなったという事なのです。

という事で今回は迷わず「みそラーメン￥750円」を注文。

 エ～、あっという間に満席！２Fもあるの？ 

これがグランドメニューです。 

そして栄養成分まで書かれている、、こんなお店初めて体験した。

11時開店とともに、２番目に入店、そして注文を終えたのが11：10くらいだったかな？

周りをみると、、えっ？もうこんなに人が入店して来たの…

トミー爺の入店から10分弱なのにほぼ６割以上の人がラーメン待ちしている、、まだまだ入ってくるぞ、、そろそろ入店待ちの行列が出来るかも…なんて思っていたら。

「２階のお席にどうぞ、、、」だって、、、？？？

二階席もあるんだこの店。

恐れ入りましたのよし乃さん

凄い人気店なんですね、、御見それしました、、、

「よし乃」のみそラーメンおそるべし 

そうこうしているうちに「みそラーメン」です、、と目の前にみそラーメンが丁寧に置かれた、、、

 

 やっぱ量は多いかな…ただ、以前食べた札幌店よりはシンプルな盛り付けになっているかも…

 

まずはスープを一口、、オー、、札幌店の印象に近いな、、というのが第一印象で、、、、

で、、、、

でも、スープ口の中に広がるなんとも言えない味の余韻感、、、美味いかも…、良いじゃないか、、この味、、好きかも…

「オー汁とラーメン、そして辛さが俺の中に攻めてくる…」

「超爆発的な辛ウマじゃないか…」

 

ちょっと「孤独のグルメ」のゴローさんを気取ってみました、笑い。

 

でも、このラーメンまぢ、美味いと思う、、笑い。

好みはあると思うけど、、絶対にうまい、、笑い。

個人的には大好き。

という事でお店の紹介ページをチェックすると

10年という月日をかけて作り上げた豚骨と野菜がベースとなっているスープ。

樽のなかで1ヶ月間熟成させた濃厚なタレの味わいが甘さと辛さのバランスも絶妙にしている。

まろやかなコクとアクセントのニンニクが深みと甘みを演出。

　－みそラーメン「よし乃」さんのHPより引用－

 

と書かれている、、

 

 

他の方の食レポをみると「濃い」という言葉が多く聞くけど、トミー爺はそれほど濃さは感じなかった、、

 

、、が、、ですよ。

 

前に置いてある水ポットの水をガンガン飲みながらのラーメン食べる戦い、、久しぶりにこんな食べ方をしている自分に気が付く、、笑い。

 

やっぱり濃いんだな…味が、、でも好き。

 

 

麺といえば

 

麺は地元の製麺所から特注で仕入れている太めの縮れ麺、スープに程良くマッチする。

 

また、よし乃の代名詞｢みそラーメン｣は4種類の味噌をブレンドし、シャキシャキとしたモヤシがどっさりとのっています。

 

なるほど…確かにどっさりとモヤシがのっている。 

 

味噌ラーメンの味追い旅、ひょっとして？

 

トミー爺がラーメンと汗だくで格闘している、その時に、、、ついにその瞬間がやってきました。

ラーメンを食べ進んでいくうちに、、あれっ、、懐かしい味の余韻が漂ってくる…この後味、、赤門のラーメンの印象に近いかも…

うわー、、あの時、味に近い…

今まで「子供の時に食べた味噌ラーメンの味」を追い求めてきて、やっとその味の入り口にたどり着けたような気持ちになった、、

このラーメン、あの時のラーメンとは全く別物なんだけど、、ラーメンの根底に流れている空気感？時代感？なんだろうか？

食べるうちに美味さと一緒にじわーっと体の中に入ってくるような、、、やっと故郷に帰ってこれた気分になれる味、、、

おそるべし、、よし乃のみそラーメン

見事完食、、、美味しかった…
 

とうとう、昔の味に近いラーメンに出合えたかも…

そうだ、あの時に感じた「？？？」って何だったんだろう？

結局、結論は持ち越しかな？

次に札幌駅地下のお店に行って「？？？」を確かめてみようかな…笑い

皆さんもぜひこのお店一度食べてみて下さい。

そして皆さん感想をブログで聞かせて下さいね。

いやー満足、満足

ごちそうさまでした「よし乃」さん

またお邪魔したいと思います。 

 

ハワイ旅行記３日目 7 雨に曇る「ヌウアヌパリ・ルックアウト」視界３m 、、の巻

【４月7日（土）】ハワイ旅行三日目　7

Aloha～のトミー爺です。

今回のハワイ旅行、雨季の季節に行った割には、雨を回避してきたトミー爺一行。とうとうその洗礼を受ける事に、、

それも晴れていれば素晴らしい景観を楽しめたはずの「ヌウアヌパリ・ルックアウト」で、、、泣き。

この記事の内容は

雨に煙る「ヌウアヌパリ・ルックアウト」。

さて、ワイトロ・レッドに再び乗車したトミー爺一行はしばらくワイトロ・レッドの旅を楽しむ事に

以前も書いたと思うけどワイトロ・レッドは冷房が効いていて快適、快適…

ワイトロ・レッドはどんどん山奥に向かって登っていく。

あれっ？

雨？

ハワイは年間を通して気温の変化が少ないらしいですが、大きく分けて 2つの季節があり、、「5～10月の夏」（乾季）と「11～4月の冬」（雨季）。

トミー爺一行がハワイに行ったのは4月頭、、まだ雨季という事で、ハワイに到着した日、ホテルのチェックインをしている最中に急に土砂降りの雨が降った。。

でも、すぐ晴れる…みたいに雨が降りやすい天候らしい…

ハイ、ハイ、ハイ、ハワイの神様がトミー爺一行に「せっかくハワイに来たのだから雨季を感じなさい…」というかのように、本格的な土砂降りの雨になってきましたよ。。。

バスのワイパーが忙しく動くようになってきました。

今向かっているのは「ヌウアヌパリ・ルックアウト」というところ、、晴れていれば広大な景色が見れるところらしい…

www.allhawaii.jp

Mr.ドライバー「ヌウアヌパリ・ルックアウト」誰か降りる人いる？

ワイトロ・レッドのルートマップをみると「10分間停車…」と書いてあるのがわかるように、いつもはここでバスは止まって、乗客は「撮影タイム」になるらしい…

ところが、ところが、、、、、

「ヌウアヌパリ・ルックアウト」に到着したけれど、窓の外は一面真っ白、、視界３メートルくらいだったかな？雲しか見えない状況、、、

ドライバーさんが「誰か降りる？」と聞いても当然誰も動こうとはしない…

「OK、じゃ出発！」とドライバーさん。

ちょっと残念だけど、、また次にハワイに来れた時のお楽しみかな？

ヌウアヌ・パリ展望台

ーオアフ島随一の展望スポットー

ダウンタウンの北東8㎞、ワイキキからオアフ島東海岸へと向かう途中にある。

1795年カメハメハ大王がハワイ全島を制覇するための最後の戦いが繰り広げられて場所としても知られているらしい。

ハワイ語で「パリ」は「崖」の意味。

高さ90ｍを超える場所にあり、強い風が吹き抜ける展望台からはコオラウ山脈と緑豊かなウィンドワードを一望できます。

ーハワイ州観光局総合ポータルサイト

　　　　　　　　　　　「オールハワイ」より引用ー

絶対見たかった、、悔しい、、、。

この写真は別日だけど、ワイキキビーチからの景色。

ワイキキビーチは晴天だったけど、丁度パールハーバーの方向になるのかな？

この雲をみると多分、土砂降りだよね、、、 

このくらいハワイはエリアによって天気が変わる。

それも含めてハワイの魅力なのかな？

ジムに行けば痩せる、、ではなくて、ジムで筋肉をつける事で痩せるって事なんだ

皆さん久しぶりです。

ダイエット奮闘中のトミー爺です。

まだまだダイエットは日々奮闘中。

10/19から激太り79.7ｋｇからスタートした「トミーズダイエット？」

前回の1/8日の計測では「77.2ｋｇ」。

ダイエット開始から約３ヶ月強、、色んな事に挑戦中。

試行錯誤している事、新たに実行し始めた事、、もろもろレポートしてみたいと思います。

 
よろしくです。

この記事の内容は

糖質ダイエットの友はローソンのロカボパン 

前回も紹介させてもらったローソンのロカボパンって、本当に糖質制限する時は助かっている、、、

ローソンで出来るおすすめロカボメニュー

www.lawson.co.jp

現在、トミー爺は糖質摂取量を一日やく100ｇ～120ｇ前後に設定。

調べてみると、糖質、炭水化物は最低100ｇくらいは必要らしいので丁度良いという事でこの数字に決定。 

丁度良いというのはトミー爺の場合100～120ｇに設定すると平均で設定量よりも少しはオーバーする、、それを見越しての100～120ｇ。

なにせ糖質を気にする前って多分一日300ｇ～400ｇは摂取していたと思う。

• 白米お茶碗一杯分って約50～60ｇ、、
• それを3食、それだけでも150～180ｇは摂取している事になる。
• それに他の食材を入れるとやはり300～400ｇ、、という計算。

それを約1/3にする計算。

どうだろう、、、

話は戻ってローソンのブラウンパンは1個、糖質2.2ｇいつも２個入りを買っているので4.4ｇ。

これを主食にすると白米を食べるよりも相当セーブできる計算。

筋肉量の増加大作戦、、特に下半身強化、大作戦。

色んな本を読んだり、ネットで調べてみると何となく体の仕組みが、体重を落とす仕組みが分かってきた。

以前、スポーツジムに行けば痩せる…

と思っていたトミー爺、、それは間違っていないけど、その根本をやっと理解出来たんです。

「基礎代謝量」を上げると痩せやすくなるって本当？ 

つまり「基礎代謝」を上げると痩せやすくなる、、という事、、、

【基礎代謝とは】

基礎代謝とは、人間が生きていくために最低限必要な生命活動に必要なエネルギーで内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギーのことらしいです。

そして基礎代謝の中で、最もエネルギー消費が多いのは筋肉だという事。

つまり筋肉を鍛えて筋肉量を増やすことで基礎代謝量が増え、太りにくく痩せやすいカラダになる。

また人間の筋肉は70％が下半身にあるらしい…

つまり筋肉をつけて基礎代謝量を上げると痩せやすくなるという事で、先ほどのジム通いって筋肉をつける手段で、ジムに行けば痩せるという事では無かった。

という事で、下半身の筋肉をつけるために手っ取り早いのがスクワットと歩く事。

まずはこの二つ

1. インを減らす（糖質制限）
2. アウトを増やす（基礎代謝）

これを地味～に意識してみる事にして、、、

その結果はジャジャーン　76.2ｋｇ、、、

• 前回よりは　　　　　-1ｋｇ
• スタートからは　　　-3.5ｋｇ
• 目標の65ｋｇまであと　11.2ｋｇ