暑い日が続きますね～ お元気ですか？ 最近「ワカメ蕎麦」にはまっているトミー爺です。 実はここだけの話、ちょっと便秘気味なんです、、 食物繊維が足りないのか？水分の摂取が足りないのか？ 便秘って精神的にも何か憂鬱になってしまいますよねぇ。 とこ…

皆さ～ん ダイエット奮闘中のトミー爺です。 まだまだダイエットまっしぐら、、、でしたが、、、 ちょっと停滞時期に突入してしまった、、この打開策は考えられるのか？ 注目、注目、、、 10/19から激太り79.7ｋｇからスタートした「トミーズダイエット？」 …

皆さ～ん！春ですよ！ダイエット奮闘中のトミー爺で～す。 いきなりテンション高く始まってしまいました。 衝撃！先輩が二か月で20キロ減に成功したってマジ？ そしてトミー爺も秘伝の書？を伝授？されたんです。 、、という事でまだまだダイエットまっしぐ…

皆さん久しぶりです。 ダイエット奮闘中のトミー爺です。 まだまだダイエットは日々奮闘中。 10/19から激太り79.7ｋｇからスタートした「トミーズダイエット？」 前回の1/8日の計測では「77.2ｋｇ」。 ダイエット開始から約３ヶ月強、、色んな事に挑戦中。 …

久しぶりのダイエット報告です。 まだまだダイエットまっしぐら中のトミー爺です。 今回の内容は 第一の関門。奈良勉強会で呑んで食って大変だ！ 忘年会という悪魔の囁き、、起死回生のハイボール作戦 最大のピンチは正月料理、１/4の人間ドックはどうするの…

久しぶりのブログです、、、 現在、ダイエットまっしぐらのトミー爺です。 今回の内容は トミー爺、東北旅行、札幌出張、食べる機会増で、体重増の危機 糖質ダイエットで旅行、出張を乗り切ろう。一日目標130ｇ バイキング形式の朝食はダイエットの味方だ！ …

お疲れ様で～スのトミー爺です。 さて、いよいよ始まりました、還暦ハーフ親爺のトミー爺のダイエット挑戦、、、２回目の今回は「毎朝、体重計に乗る事を思いついたトミー爺」。 ダイエットする為に必要なプチ知識を勉強からスタートしました。 ダイエットを…

食欲の秋、、天高くトミー肥える秋、、、 唐突ですが、男、還暦トミー爺、、、無謀にも15キロダイエットに挑戦する事にしました。 ジャーン、、言っちゃった、、、、 という事でおデブになっちゃった～トミー爺です。 この記事の内容は トミー爺、79.7キロ！…