旅日記 還暦親父の諸国漫遊記

還暦親父の旅日記。日常出会える"グルメ" "ラーメン" "音楽" "旅行情報" "ダイエット"を還暦親父の哀愁目線で発信していきます。

ダイエット奮闘記

オッと便秘だ大変だ、、新兵器、、ワカメ蕎麦で便秘解消?その実力って?

暑い日が続きますね~ お元気ですか? 最近「ワカメ蕎麦」にはまっているトミー爺です。 実はここだけの話、ちょっと便秘気味なんです、、 食物繊維が足りないのか?水分の摂取が足りないのか? 便秘って精神的にも何か憂鬱になってしまいますよねぇ。 とこ…

ダイエット日記  出たー停滞期。鉄棒で懸垂、、どころかぶら下がれない…マヂ?

皆さ~ん ダイエット奮闘中のトミー爺です。 まだまだダイエットまっしぐら、、、でしたが、、、 ちょっと停滞時期に突入してしまった、、この打開策は考えられるのか? 注目、注目、、、 10/19から激太り79.7kgからスタートした「トミーズダイエット?」 …

トミーのダイエット奮闘記。メタバリアS、先輩!2か月、20kgダイエット成功法教えて

皆さ~ん!春ですよ!ダイエット奮闘中のトミー爺で~す。 いきなりテンション高く始まってしまいました。 衝撃!先輩が二か月で20キロ減に成功したってマジ? そしてトミー爺も秘伝の書?を伝授?されたんです。 、、という事でまだまだダイエットまっしぐ…

ジムに行けば痩せる、、ではなくて、ジムで筋肉をつける事で痩せるって事なんだ

皆さん久しぶりです。 ダイエット奮闘中のトミー爺です。 まだまだダイエットは日々奮闘中。 10/19から激太り79.7kgからスタートした「トミーズダイエット?」 前回の1/8日の計測では「77.2kg」。 ダイエット開始から約3ヶ月強、、色んな事に挑戦中。 …

還暦ハーフ親爺、15キロのダイエットを決断!ロード トゥ 65キロ出来るのか?

食欲の秋、、天高くトミー肥える秋、、、 唐突ですが、男、還暦トミー爺、、、無謀にも15キロダイエットに挑戦する事にしました。 ジャーン、、言っちゃった、、、、 という事でおデブになっちゃった~トミー爺です。 この記事の内容は トミー爺、79.7キロ!…